Na individuálnych lekciách jogy ma baví to, že časom môže medzi mnou a klientom vzniknúť až dôverny vzťah, pretože máme na lekcii priestor na otvorený rozhovor a komunikáciu čohokoľvek, čo sa deje a prežíva počas lekcie, alebo aj mimo nej.

Najdôležitejším aspektom zo strany klientov je zas fakt, že si dovolia venovať si čas, priestor, energiu a v neposlednom rade, aj financie. A práve už to samotné dovolenie si, alebo odhodlanie sa,  býva samo o sebe liečivé na mnohých úrovniach.

Prečo cvičiť jogu individuálne?

• Joga zameraná na vaše konkrétne potreby a možnosti
• Bezpečné a dôverné prostredie, ktoré je základom pre učenie sa, obzvlášť pre začiatočníkov
• Naučenie sa základov jogy vo vašom prijateľnom tempe
• Prehĺbenie praxe a vedomostí už pokročilejších študentov
• Cvičenie ušité na mieru podľa vášho zdravotného stavu
• Cvičenie jogy aj pre ľudí s pohybovými obmedzeniami (po úraze, operácii, ap.)
• Príprava na cvičenie v skupine
• Časová flexibilita
• Ponúkam individuálne lekcie jogy pre jednu až dve osoby
• Možnosť cvičiť v pohodlí vášho domova alebo v jednom z centier, s ktorými spolupracujem:
• (Brighter Life Center, Yoga House Bratislava, Zen Flow)

• V prípade vášho záujmu o individuálne lekcie so mnou, dostanete e-mailom dotazník, v ktorom zodpoviete základné otázky – Čo je vaša motivácia? Aká je vaša skúsenosť s jogou? Aký je váš zdravotný stav? Aký termín preferujete? ap.
• Dohodneme sa na čase a mieste prvého stretnutia
• Ak bývate v Bratislave, lekcie môžu prebiehať v pohodlí vášho domova, alebo v jednom z centier, s ktorými spolupracujem (všetky v Bratislave)
• Prvé stretnutie je zoznamovacie – budete už cvičiť a ja si v rámci prvého cvičenia preverím vaše možnosti a podľa toho nastavíme ďalšie lekcie
• Lekcie sú v trvaní 60-75 minút – môžeme si ich ale nastaviť aj individuálne podľa vašich potrieb
• Lekciu je možné zrušiť najneskôr 12 hod vopred, inak sa lekcia ráta ako absolvovaná (kontaktujte ma prosím, hneď, ako viete, že musíte termín zrušiť)

Prečítajte si o výhodách individuálneho cvičenia jogy viac v tomto článku.

 +421 910 331 364

info@tyajoga.sk